バストをアップ

2017.11.06

最近アタリをつけているオモロなこと

う~ん、いろいろありますが

一番はやっぱり自分のカラダですかね。笑

 

30台も半ばに近づいてきて

衰えないようにしないとなぁ~とか思って

今年の5月からジムでトレーニングなんかはじめたんですが、

それが順調すぎるくらい体が引き締まってきまして

「お腹がヘコめばい~かな~」ぐらいで思ってたのが

だんだん「割れ目」が欲しくなってきて

「バスト」をアップしたくなってきて

 

もう、そうなってくると

「体脂肪率」が気になりだしちゃって

いつかに習った「栄養素」のこと調べちゃったりして

「裏の成分表」とか気にしちゃったりして

「基礎代謝」とか計算しちゃったりして

 

生まれて初めて

「ビタミンとらなきゃ!」と思って

ビタミンとったりもしちゃうようになっちゃって。。

 

そんなことしだしてから、

「食べた物って自分のカラダの一部になっているんだな」という

当たり前の事を実感しています。

 

これまで1日1食程度で適当に過ごしてきた僕が言うのもなんですが、

いや、ホント食事って大事ですよ。

朝ごはん食べてください!

 

フードのスペシャリスト信定さん!

筋肉レシピをひとつ伝授してください。

 

text by hashimoto

アツなものごと。

2017.10.23

どうも、永田です。

長尾さん、なかなか東京・大阪間でお会いできない中、バトン届きました!シングルライフからのフリが気になりますが;(笑)最近アツいことですね。

youtubeの番組で知ったグロービスの堀義人さんという方が経営者や政界人をはじめ、業界問わずさまざまな方との対談動画をあげており、その考え方に興味がわき、お話をお聞きした事。

堀さんは「とにかく早く、自分の頭で考えた事を人とのコミュニケーションや経験から、自身の体験にすること」、その中で「ネットワークを広げる事で自身の視野が広がる楽しみ」や「自身の決めた事が実現される楽しさ」を伝えており、周りに面白いことが自然と集まってくるというお話をされていました。

また、「新しい事はリスクなしでは生まれない」ともおっしゃっていて、「道のない場所に道をつくる時は、絶対的な見通しなんていない。今ある情報で、ではどうやったら問題を解決に近づけられるか。さまざまな情報を紐づけて、それを考えるのが醍醐味。自分の中にきっかけができたら自身で考え、今の場所から一歩前に進むことをくり返し、自信につなげる」大切さをお話されていました。

自分の中のサカナくんが「ギョギョギョ!」と悲鳴をあげました。「この話、もう本当によく聞くやーつ!」と内心思いつつ、お話を聞く私。実践や経験。ふぬ。

コト起こしがyoutubeからはじまる昨今、職業が「youtuber」も違いない。堀さんも現在55歳ながら、少しでも自身の声が届くようアナログ、デジタルさまざまなツールを取り入れ情報発信しているそう。時代がかわれば発信方法や発信内容もかわると日々アンテナをはられているそうです。ふぬ。

動画といえば、最近はハード・ソフト両面から概念が変わってきているので、興味がわいています。

youtubeチャンネル番組では「釣りよかでしょう。」、アマゾンプライムやHuluでオリジナル番組を見たり、abemaTVでは「72時間ホンネテレビ」、気になってます。

そんな動画ライフに近い存在の橋本さん。最近アタリをつけているオモロはありますか。(話せる範囲でお願いします)

text by nagata

笑う角には

2017.10.03

みなさまこんにちは、2児の母、長尾です。
今回初ブログ。お手柔らかにどうぞ。

子育ても大センパイの平井さん、バトンありがとうございます。
働く母親として大切にしていること、ですね。

うーん。
しいて言えば、仕事も子育ても楽しむこと、でしょうか。
1人目の時はそんな余裕こく余裕はなかったですが、
2人目になり、結論はそこです。

自分の心の底からの喜怒哀楽が
一番子供の心に響くと思っています。

幸せなことに、毎日
笑って、笑って、怒って、笑って。
最近はそんなかんじです。

そして、私が仕事を楽しんでいる姿を見て
心が動いてくれたら、、、嬉しいことなんの、です。


(長女がまだ保育園に通っていた頃の手紙)

娘よ、母ちゃん、がんばるよ。


さて、お次はシングルライフを満喫されている方に、、、
はたして皆さまの自分時間は何に使っているのでしょうか。
最近アツいこと、ありませんか?

遠方から投げやりのごとくバトン飛ばさせていただきます。
永田さーん!

text by nagao

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