お腹と太ももがムチムチ

2021.04.12

阿達さんバトンありがとうございます!

さすがお酒好きな阿達さん、美味しいお店もご存知なんですね。

 

東京の松澤です。コロナきっかけで始まった在宅ワークも丸1年が経ちました。

運動不足になっているとは思っていましたが、最近目に見えてムチムチしてきたので流石にまずいと思い体重計を購入。

計測したら秋の健康診断時から3キロ増えていました。

血の気が引いた春。

 

ということで私が今年度『新しくチャレンジしたい事』は、「筋トレとウォーキングの習慣化」です。

継続することがチャレンジです。

過去にも筋トレやストレッチを続けようとしたことがありましたが、ただでさえ運動が苦手で体力がない、根性もなく飽きっぽい私は継続できた試しがありません。

「自宅でできる筋トレ!」「無理なく痩せられる」「これなら続けられる、初心者向け筋トレ」といったキャッチコピーがついたyoutube動画を見て試しては気付くとやらなくなっていた、を繰り返してきました。

習慣づいてるのはゲームぐらいです。(最近PS5ようやく手に入れました!)なのでもしこの筋トレ&ウォーキングが続かなくなりそうな予兆を感じたら、リングフィットを買うかもしれませんね。

 

継続がチャレンジとはいえ全くの目標なしは難しいので、とりあえず−5kgを目指してがんばります!

 

では次のバトンは4/1から新卒として入社された北野さん!

入社後すぐに在宅ワークになり、大阪メンバーはもちろんのこと東京メンバーも北野さんのことを何も知りません。

みんながもっと聞きたくなる、知りたくなる、北野さんの「キャッチフレーズ」を教えて下さい。

あと適当に好きな音楽とか好きな本とか映画とか趣味とか、これなら語れそうってものを語ってください!

よろしくおねがいしまーす!

text by matsuzawa

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