エモーショナル

2020.01.22

新海さんより頂いたテーマは『怒り』

なかなか意地悪なテーマですね。

なぜならあんまり普段私は怒りません。

むしろ東京制作室の平○さんは

いつも何かに怒ってますからね。

反面教師です。

最初に申し上げておきたいのですが、

過去に怒った事等は基本考えないようにしているので

ここでは記述はしません。

さて、前述であまり普段怒らないと書きましたが、

正確に言うと怒らないように努力している、です。

もちろん感情的な気持ちになる事はあります。

では何故人は怒るのか、

ケースは様々ですが、大抵の場合は欲求に対し、

思い通りにいかなかった場合ですね。

人はそれぞれペースも違えば、育った環境、性格も違う。

それを念頭に置いて人と接するようにしています。

過度な期待は禁物です。

それでも怒りそうな場合は、

アンガーマネジメントの思考を駆使します。

とりあえず6秒我慢です。

大体の瞬間的な怒りの感情はこの時間内に終息します。

一説には

「人は怒りを上手にコントロールできると、年収が2倍になり、平均寿命が7年長くなる」

といった言っていた事もあったりする位です。

皆が皆怒りに身を任せてスーパーサイヤ人になっていたら、

とっくに地球はなくなっています。怒っている時こそ笑顔になりましょう。

笑顔は良い意味で伝染するので。

もういっその事ストレスが溜まったらバッティングセンターにでも行って、

かっ飛ばせばいいんです。

さて、バッティングといえば野球、そしてスポーツ!

今年は例年以上にスポーツの話題が出てくると思いますが、

佐藤さんはオリンピックはどの競技を応援しますか?

よろしくお願いします!

text by suga

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